腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，通常表现为腰部疼痛、麻木、放射性疼痛等症状。当病情加重时，疼痛可以十分剧烈，影响日常生活和工作。那么，当腰椎间盘突出痛得厉害时，可以采取以下措施。
首先，保持适当的休息和活动。休息可以缓解疼痛，但长时间卧床休息可能会加重肌肉僵硬和不适感。在休息和活动之间取得平衡是关键。适当的活动可以促进血液循环和肌肉的放松，缓解疼痛。
其次，热敷和冷敷是非常有用的方法。热敷可以放松紧张的肌肉和提高血液循环，缓解疼痛。而冷敷则可以减轻肿胀和炎症，缓解疼痛。可以根据个人感觉，轮流使用热敷和冷敷方法。
另外，按摩和理疗也是有效的缓解疼痛的方法。专业的物理治疗师可以通过按摩、牵拉和热疗等手段，帮助患者缓解疼痛，改善症状。
如果症状严重，影响日常生活，可能需要就医。医生会根据患者的具体情况制定针对性的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、针灸、中医推拿等。在病情较为严重或者保守治疗无效的情况下，可能需要手术治疗。
总之，腰椎间盘突出痛得厉害时，应该根据自身情况，采取适当的休息和活动，结合热敷和冷敷，可以适当的按摩和理疗，必要时就医求治。同时，平时要注意保持良好的体态，预防腰椎间盘突出的发生。
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