腰酸痛是指腰部和背部出现酸痛的症状，可能由多种原因引起。对于持续2-3周的腰酸痛，以下是一些处理建议：
1.休息：避免长时间保持同一姿势，适当休息，减轻腰部负担。
2.物理治疗：可以尝试热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.运动：适当的运动可以增强腰部肌肉力量，改善柔韧性，但应避免过度运动。
4.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，但应在医生的指导下使用。
5.就医：如果腰酸痛持续时间较长或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、排尿异常等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并进行针对性治疗。
总之，腰酸痛可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果腰酸痛持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。
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