腰椎间盘突出症老是痛，可以采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法。
1.一般治疗：卧床休息，在疼痛发作时，应尽量卧床休息，选择硬板床，以减轻腰部的压力，缓解疼痛；佩戴腰围，在活动时佩戴腰围，增加腰部的支撑，保护腰部；避免重体力劳动和剧烈运动，避免弯腰、搬重物等重体力劳动，以及跑步、跳跃等剧烈运动，以免加重疼痛；注意腰部保暖，避免腰部受凉，可佩戴护腰或热敷腰部。
2.药物治疗：非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛；肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、替扎尼定等，可缓解肌肉紧张和痉挛；脱水剂，如甘露醇等，可减轻神经根水肿，缓解疼痛；营养神经药物，如甲钴胺、维生素B12等，可促进神经修复。
3.物理治疗：热敷，用热水袋或热毛巾热敷腰部，可缓解肌肉紧张和疼痛；按摩，按摩腰部肌肉，可缓解肌肉紧张和疼痛；牵引，通过牵引装置牵拉腰部，可增加椎间隙宽度，减轻椎间盘压力，缓解疼痛；针灸，针灸腰部穴位，可缓解疼痛。
3.手术治疗：包括传统的开放性手术和微创手术，如椎间孔镜手术等。
需要注意的是，腰椎间盘突出症的治疗方法应根据病情的严重程度、症状的持续时间等因素综合考虑。如果疼痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。
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