腰间盘突出患者可以运动，但需要选择适合的运动方式和强度。
首先，对于腰间盘突出的患者来说，适当的运动是十分重要的。适当的运动可以帮助加强身体的肌肉和韧带，维持腰椎的灵活性和稳定性，减轻腰部的压力，改善腰椎间盘的状况。但是在进行运动时，患者需要根据自身情况选择适合自己的运动方式和运动强度，避免过度运动或者剧烈运动，以免加重症状。一些适合腰间盘突出患者的运动方式包括：游泳、瑜伽、普拉提等低冲击力的运动，这些运动可以帮助加强腰部的肌肉和提高腰椎的灵活性，同时又不会过度刺激患者的腰椎间盘。
另外，对于腰间盘突出患者来说，一些特定的运动是需要避免的，比如高冲击力的运动、扭转腰部的运动、重复弯腰的动作等，这些运动可能会加重腰椎间盘的压力，导致症状加剧。
总的来说，腰间盘突出患者是可以进行适当的运动的，而且适当的运动可以帮助缓解症状、改善疾病，但是在进行运动时需要谨慎选择运动方式和运动强度，避免过度运动或者剧烈运动，对身体造成不必要的伤害。
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