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腰间盘突出可以侧躺吗

来源:医联媒体

腰间盘突出的患者是可以侧躺的。

腰间盘突出是一种常见的腰椎疾病,通常会导致腰部疼痛、坐骨神经痛等不适症状。对于腰间盘突出的患者来说,侧躺是一种常见的休息姿势。事实上,侧躺有助于腰部肌肉得到放松,缓解腰椎压力,对于缓解疼痛有一定的帮助。但是,在侧躺的时候,患者也需要留意一些细节,以免加重病情。此外,针对腰间盘突出的患者,在侧躺的时候可以适当进行一些舒展运动,比如将身体慢慢转向,伸展侧躺的那一侧的腰部肌肉,以促进血液循环,缓解疼痛。同时,侧躺时可以适当进行一些呼吸训练,有助于放松身体,减轻疼痛感。

总的来说,腰间盘突出的患者是可以侧躺的,适当的侧躺姿势和运动有助于缓解疼痛,并且不会加重病情。但是在实际操作中,患者需要根据自己的实际情况来选择合适的姿势和运动方式,并且在医生的指导下进行相应的功能锻炼和理疗。

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