目前并没有明确的科学证据支持，腰间盘突出倒着走管用。
腰间盘突出是一种常见的脊椎疾病，多数患者会出现腰痛、腿痛、麻木等症状，严重影响生活质量。首先，倒着走是一种不正常的姿势，它会增加脊椎骨骼的负担，并且容易导致摔倒或其他意外。对于已经存在腰间盘突出的患者来说，倒着走可能会加重症状，甚至引发其他并发症。因此，倒着走并不是治疗腰间盘突出的有效方法。
其次，对于腰间盘突出患者来说，最重要的是找到合适的治疗方法。常见的治疗方法包括休息、物理疗法、药物治疗、手术治疗等。在治疗过程中，患者应该遵从医生的建议，积极配合治疗，避免过度运动或姿势不正确的活动，以免加重症状。
总之，倒着走并不是治疗腰间盘突出的有效方法。对于腰间盘突出患者来说，应该积极寻求专业的医疗建议，合理选择治疗方法，并注意预防措施，以减轻症状并提高生活质量。
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