腰间盘突出不痛了但脚麻，可能是神经受压仍然存在，也可能是其他原因引起。以下是一些可能的处理方法。
-休息和保护：避免长时间站立或坐着，尽量多休息，减轻腰部负担。同时，注意腰部保暖，避免受凉。
-物理治疗：可以尝试热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解腰部肌肉紧张，减轻神经受压。
-药物治疗：如果脚麻症状严重，可以在医生的指导下服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等，促进神经恢复。
-康复锻炼：进行腰部和下肢的康复锻炼，增强腰部肌肉力量，改善腰部柔韧性，缓解神经受压。
-就医检查：如果脚麻症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如腰椎磁共振成像等，以确定神经受压的程度和部位，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，腰间盘突出是一种慢性疾病，治疗需要一定的时间和耐心。在治疗过程中，要注意保持良好的生活习惯，避免腰部受伤和过度劳累。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。
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