腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病。按摩是一种常用的治疗方法，可以缓解疼痛、放松肌肉、改善血液循环。下面是一些常见的腰间盘突出按摩手法：
1.推法：用手指或手掌在腰部进行推动，以放松肌肉和缓解疼痛。
2.揉法：用手指或手掌在腰部进行揉捏，以缓解肌肉紧张和疼痛。
3.按法：用手指或手掌在腰部进行按压，以刺激穴位和缓解疼痛。
4.拨法：用手指或手掌在腰部进行拨动，以缓解肌肉紧张和疼痛。
5.摇法：用手握住腰部进行摇动，以缓解肌肉紧张和疼痛。
6.扳法：用手握住腰部进行扳动，以缓解肌肉紧张和疼痛。
需要注意的是，按摩手法需要根据患者的具体情况进行选择和调整，不能盲目进行。在进行按摩之前，需要先进行详细的检查和评估，以确定按摩的部位和手法。同时，按摩时需要注意力度和频率，避免过度刺激和损伤。如果按摩后出现疼痛加重、麻木、无力等症状，需要及时停止按摩并就医。
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