腰间盘膨出是一种常见的脊柱疾病，患者在走路时需要注意以下几点：
1.保持正确的姿势：走路时应保持挺胸抬头，收腹提臀，双眼平视前方，身体重心均匀分布在双脚上。
2.步伐适中：步伐不宜过大或过小，过大可能会增加腰部的负担，过小则可能影响行走的稳定性。
3.避免弯腰驼背：弯腰驼背会增加腰部的压力，加重腰间盘膨出的症状。
4.注意脚步落地：脚步落地时应先脚跟后脚掌，避免脚尖先着地，这样可以减少腰部的震动。
5.控制行走速度：行走速度不宜过快或过慢，过快可能会导致腰部肌肉紧张，过慢则可能影响血液循环。
6.选择合适的鞋子：选择鞋底柔软、有良好支撑的鞋子，可以减轻腰部的负担。
总之，腰间盘膨出患者在走路时应注意保持正确的姿势和步伐，避免加重腰部的负担。如果症状严重，应及时就医，接受专业的治疗。
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