腰肌劳损可以按摩，但需要在专业医生的指导下进行。
按摩是一种常用的治疗腰肌劳损的方法，它可以通过缓解肌肉紧张、促进血液循环、减轻疼痛等方式来改善症状。但是，如果按摩不当，可能会加重病情或引起其他并发症。
在进行按摩治疗之前，医生会对患者进行详细的检查和评估，以确定按摩的部位、力度和方法。一般来说，按摩的部位应该是劳损的肌肉及其周围组织，力度应该适中，避免过度刺激或损伤肌肉。
此外，按摩治疗只是腰肌劳损综合治疗的一部分，患者还需要注意休息、保持正确的姿势、加强腰部肌肉的锻炼等。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，按摩治疗不适合所有的腰肌劳损患者，例如有严重的腰椎间盘突出、骨折、感染等情况的患者，应避免按摩治疗。因此，在进行按摩治疗之前，最好先咨询医生的意见。
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