腰骶骨发炎怎么办

腰骶骨发炎的常见症状包括腰痛、僵硬、活动受限、走路困难等。如果患有腰骶骨发炎，需要及时采取措施来缓解症状，进行治疗和康复。下面是一些常见的治疗方法。

1.药物治疗：可以采用激素类药物、止痛药、非甾体抗炎药等来缓解疼痛和炎症。但是在使用药物时，应该遵医嘱，不要滥用药物，在严重炎症情况下，应密切关注肝肾功能，避免出现不良反应。

2.热敷或冷敷：局部热敷或冷敷可以缓解炎症，减轻疼痛。热敷可以放松肌肉和血管，促进血液循环，缓解疼痛。冷敷可以减轻肿胀和疼痛，阻止炎症的发展。

3.物理治疗：包括热疗、理疗、推拿、针灸等。物理治疗可以舒缓炎症，放松肌肉，改善腰椎的活动能力。

4.运动疗法：适当的运动可以帮助改善腰骶骨的功能，增强肌肉力量，减轻疼痛。但是运动时需要选择适合自己的运动方式和强度，避免剧烈运动导致炎症加重。

5.注意姿势：在日常生活中，注意保持正确的坐姿、站姿和走姿，避免长时间的固定姿势。避免弯腰、扭曲腰部，保持腰部的平衡。

在治疗过程中，一定要按照医嘱进行，避免自行用药或治疗，避免恶化病情。