腰部抻骨刺时，通常会导致肌肉疼痛。这是因为骨刺会刺激周围的组织，引起炎症和疼痛反应。同时，肌肉也会因为紧张和收缩来保护受伤的组织，这也会导致肌肉疼痛。
针对这种情况，可以采取以下方法缓解疼痛：
1.休息：休息可以减轻肌肉和骨骼的负担，有助于缓解疼痛。
2.冰敷：在受伤后的前48小时内，可以使用冰袋冰敷受伤部位，每次15-20分钟，每天多次。冰敷可以减轻炎症和疼痛。
3.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等，可以帮助缓解肌肉疼痛和促进康复。
4.手术治疗：如果疼痛严重，影响日常生活和工作，可能需要手术治疗。
总之，腰部抻骨刺导致的肌肉疼痛是一种常见的症状，可以通过休息、冰敷、热敷、物理治疗、药物治疗等方法来缓解。如果疼痛严重，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。
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