腰部脊椎两侧经常出现酸胀可能是由于多种原因引起的，具体需要根据个人的具体情况进行综合分析，以下是可能的一些原因和相应的建议。
1.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，当腰椎间盘突出时，会压迫到周围的神经和血管，导致酸胀感。建议进行腰椎MRI检查，根据医生的建议进行相应的治疗，可能需要配合药物和物理治疗。
2.腰部肌肉劳损：长时间保持同一姿势、劳累、腰部肌肉长期过度使用都会引起腰部肌肉劳损，进而导致腰部酸胀。建议适当休息，配合腰部按摩、理疗等方法缓解肌肉疲劳。
3.脊柱侧弯：如果脊柱出现侧弯，可能导致脊柱两侧的肌肉长期不平衡使用，进而引起酸胀感。建议进行脊柱侧弯的相关检查，根据医生的建议进行治疗，可能需要进行物理治疗和脊柱矫正等方法。
4.炎症性疾病：如强直性脊柱炎等炎症性疾病，也会导致腰部酸胀。建议进行相关检查，根据医生的建议进行治疗，可能需要配合抗炎药物治疗。
5.脊柱退行性疾病：随着年龄的增长，腰部脊椎可能会出现退行性变化，如骨质增生、椎间盘退变等，导致腰部酸胀。建议进行相应的腰椎影像学检查，根据医生的建议进行治疗，可能需要配合药物、物理治疗等方法。
如果经常感到腰部脊椎两侧的酸胀感，建议咨询医生进行诊断和治疗。医生可能会进行物理治疗、按摩、药物治疗或其他治疗方法来缓解症状。
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