腰不好的人是否能多走路，取决于腰部问题的具体情况。
如果是轻微的腰部肌肉劳损或扭伤，适当的走路可能有助于缓解疼痛和增强腰部肌肉。然而，如果是严重的腰椎间盘突出、腰椎管狭窄或其他结构性问题，过多的走路可能会加重症状。如果走路会导致腰部疼痛加剧或出现其他不适症状，如麻木、无力等，那么可能需要限制走路的时间和距离。最重要的是遵循医生的建议。医生会根据具体情况评估腰部问题，并提供个性化的治疗和运动建议。他们可能会建议进行特定的腰部锻炼、物理治疗或其他治疗方法，同时也会指导合适的运动量和活动方式。
每个人的腰部问题都是独特的，因此最好在医生的指导下制定适合自己的运动计划。如果腰部问题持续加重或出现严重症状，应及时就医进行进一步的评估和治疗。
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