腕关节和右手背疼痛可能由多种原因引起，如劳损、扭伤、神经压迫、关节炎等。以下是一些可能的处理方法：
1.多休息：如果疼痛是由于过度使用或劳累引起的，应尽量减少手部活动，让关节和肌肉得到充分休息。
2.冰敷：在疼痛发作的早期，可以使用冰袋或冰块进行冰敷，每次15-20分钟，每天3-4次。冰敷可以减轻炎症和疼痛。
3.热敷：在疼痛缓解后，可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：如果疼痛较严重，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，缓解疼痛和炎症。
5.物理治疗：如按摩、牵引、针灸等物理治疗方法，也可以缓解疼痛和改善关节活动度。
6.手术治疗：如果疼痛是由于严重的关节炎、骨折等引起的，可能需要手术治疗。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
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