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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
距肛门70厘米是指肛门到肠系膜根部的距离，这个位置对应的是结肠。
结肠是人体消化道的一部分，位于小肠和直肠之间，是从盲肠到直肠的一段粗大肠。结肠主要分为升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠。结肠主要的功能是继续小肠对食物的消化和吸收，排泄体内的废物和毒素。这一段肠道的健康程度对整个消化系统的正常运作和身体健康起着重要的作用。
距肛门70厘米处所在的结肠主要是降结肠和乙状结肠。降结肠分为左升结肠和左降结肠，主要位于腹膜后。而乙状结肠则是一段长约15厘米的盲管，通常位于腹膜腔中的左下腹部。
肠道的健康对整个身体的健康至关重要，因此要保持肠道的健康，有几点是非常重要的。首先是摄入充足的纤维，蔬菜和水果都是很好的纤维来源，能够促进肠道蠕动，防止便秘。其次是保持充足的水分摄入，水分不仅能够保持肠道湿润，也有助于排出体内的废物和毒素。另外，均衡饮食也是非常重要的，避免过多的油腻食物，多摄入蔬菜水果等天然食材。
此外，定期的体检和肠镜检查也是非常重要的，能够及早发现肠道的问题，采取相应的治疗措施，确保肠道的健康。在平时也要保持规律的作息和运动，积极面对生活，保持心情舒畅也会对肠道健康有很大的帮助。
总之，距肛门70厘米是结肠的位置，结肠的健康对整个身体的健康至关重要，因此要注意饮食和生活习惯，及时进行体检，预防和发现肠道问题。
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