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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
在排便完成后出现肛门疼痛时，可以采取以下方法缓解疼痛。
首先，保持肛门周围清洁，使用温水清洗肛门周围的皮肤，这有助于减轻疼痛并预防感染。
其次，可以使用热敷缓解肛门疼痛。使用温水浸湿的毛巾或热水袋在肛门周围轻轻敷于疼痛部位，每次15-20分钟，多次重复，有助于放松肌肉、减轻疼痛。
另外，可以尝试局部外用药物缓解疼痛。如消炎止痛药膏、局部麻醉药膏等，可以帮助减轻肛门周围的疼痛和不适感。
同时，保持肠道通畅也是减轻肛门疼痛的重要方法。避免便秘，多吃含纤维丰富的食物，多喝水，有助于保持肠道畅通，减轻排便时对肛门的刺激和压力，从而减轻肛门疼痛的感觉。
此外，避免长时间久坐，坐姿正确也是重要的。坐姿不正确，长时间久坐会加重肛门疼痛。在久坐的时候，可以使用垫子或者特制的坐垫，减轻对肛门周围的压力。
最后，如果肛门疼痛持续严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。因为肛门疼痛可能是一些严重疾病的症状，如直肠炎、直肠脱垂、肛门癌等，需及时诊断和治疗。
总之，肛门疼痛是一种常见的症状，可以通过保持卫生、热敷、使用局部外用药物、保持肠道通畅、正确坐姿等方法来缓解。如果肛门疼痛持续严重，建议及时就医寻求专业帮助。
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