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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
痔疮肛裂可以做运动。
首先，对于痔疮患者来说，适当的运动有助于改善肠道蠕动，增强腹部肌肉的力量，并促进身体的新陈代谢。这有助于减轻便秘的症状，同时也有助于改善痔疮的症状。一些适合痔疮患者的运动包括散步、慢跑、游泳、瑜伽等，这些运动能够增加腹部肌肉的力量，促进排便，有助于减轻痔疮症状。
对于肛裂患者来说，适当的运动也是有益的。运动有助于放松肛门括约肌，促进血液循环，加速伤口愈合。适合肛裂患者的运动包括瑜伽、舒缓的体操、太极等，这些运动能够帮助患者放松身心，减轻疼痛感，促进肛裂的愈合。
但需要注意的是，对于痔疮和肛裂患者来说，有些高强度的运动是不适合的，比如举重、高强度的有氧运动等。这些运动可能会加重症状，导致疼痛加剧，甚至引起并发症。因此，患者在选择运动方式时需要结合自身的情况，选择适合自己的运动方式，并避免过度用力。
另外，痔疮和肛裂患者在做运动时还需要注意保持个人卫生，避免感染。建议运动前后及时洗澡，保持肛门清洁，避免细菌感染，减少疾病的发生。
总的来说，痔疮和肛裂患者是可以做适当的运动的，但需要选择适合自己的运动方式，并在专业医生指导下进行。同时也需要注意保持个人卫生，避免感染。
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