金银花是一种草本植物，晒干后可以入药。金银花水是金银花经过晒干或是加工煮水而成，味道甘甜，具有清热解毒、利尿的功效。除此之外，金银花中还含有大量维生素，食用之后能够提高免疫力，增强体质。小孩子上火时可以喝金银花水，但金银花水性凉，不能每天常喝。
小孩可不可以喝金银花水：
1、小孩上火时会伴随咳嗽、皮肤瘙痒等一系列问题，上火期间服用金银花水可以清热解毒、降低火气，同时可以缓解咽喉肿痛、肝火旺盛等症状。
2、小孩不能长期服用，降火即停。金银花药性偏寒不适合长期服用，喝多会损伤孩子娇嫩的脾胃，导致孩子的抵抗力下降。
3、小孩服用金银花水后若如果出现腹痛、大便偏稀、大便次数多等症状时，应立即停止服用并及时就医。
小孩上火还可以吃什么：
1、蔬菜水果。很多蔬菜水果具有温和的偏凉性，适合年纪小的孩子去热降火，比如白萝卜、苦瓜、莲藕等；水果可以吃些苹果、梨子等。
2、清淡饮食。孩子上火时不能吃油炸、油腻的食物，如炸鸡、奶茶，同时减少零食的摄入，饮食以清淡为主。
3、清汤。日常饮食中可以多煮一些汤，如绿豆、莲子等。此外，可以给孩子适量吃些山楂、山药，帮助孩子肠道消化，积食也容易引起孩子上火。
4、菇类食物能够帮助小孩提高自身的免疫，还能有效地预防一些心脑血管的疾病，菇类含有的VB能够给舒缓人的心情。
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