熬夜对高血压是有影响。长期睡眠不足,休息不规则,是其自身导致血压上升的一个高危因素。因此,对于高血压患者,在改善生活方式干预的过程中,患者平时注意作息规则,不熬夜是非常重要的。部分患者可能是由于青春期高血压,熬夜学习压力大而引起的,如果能通过积极干预生活方式来改善,血压恢复正常的可能性很高,就不需要服用降压药控制。
熬夜的危害有哪些
1、熬夜会使人精神缺乏,会引起神经刺激和血管收缩,会导致高血压水平升高,因此形成高血压。 睡眠障碍也会引起心血管疾病,如果睡眠不足,会影响血压水平和平均心率,这可能会增加心血管系统的压力。在有压力的人中,睡眠不足的人患高血压的可能性是睡眠充足的人的两倍,因此睡眠障碍与高血压有重要联系。
2、长时间处于压力大的状况下,容易触发高血压和动脉硬化,如果每天睡眠时间不到六个小时,高血压风险利率会增高。在正常情况下,人的血压水平呈现白天高晚上低变化规律,睡眠不足的情况下人的血压会影响交感神经,会引起焦虑,最后导致血压水平升高,容易形成“非勺型”的血压变化规律,这对心、脑、肾等器官损害很大。
3、熬夜对肝脏的健康影响很大,而肝脏是人体造血、代谢解毒的重要器官,如果熬夜很长时间肝功能会下降,那么代谢毒素垃圾的能力也会减弱,长时间会导致血液中的垃圾过多,这必然会影响血压。所以熬夜是高血压的重要原因,为了身体健康最好不要熬夜。
-
喝茶对高血压有影响吗
郑朝阳 主任医师
-
喝酒对高血压有影响吗
李红梅 主任医师
-
高血压吃花生对血压有影响吗
李红梅 主任医师
-
高血压药对怀孕有影响吗
郑朝阳 主任医师
-
高血压对冠心病有影响吗
石永英 副主任医师
-
熬夜对血压的影响大吗
张玮 主治医师
-
熬夜对血压有影响吗
熬夜对血压有影响,会导致血压升高。如果一个人经常熬夜,到了睡觉的时候不睡觉,交感神经就会长时间兴奋,从而导致血管收缩和高血压。此外,心血管疾病的发生与人的睡眠质量密切相关。如果每天睡眠时间严重不足,血... 详细»
-
性生活对高血压有影响吗
患者若是轻度高血压,性生活虽然会使血压升高,但很快又能恢复到原先水平,所以对身体是没有很大影响的。对于中度高血压患者而言,若合并有心脑血管疾病,需要减少性生活的次数,在血压平稳时,可以适量有性行为,但... 详细»
-
熬夜对尿检有影响吗
熬夜是指因事通宵不眠或深夜忍困不眠,是现在生活中较为常见的一种不良生活习惯。正常情况下,成年人每天至少需要6.5小时以上的睡眠时间,才能保证充沛的精力和较高的工作效率。如果经常熬夜就对身体健康造成不可... 详细»