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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
痔疮是一种常见的疾病，主要表现为坠胀痛等不适感。下面是一些建议：
1.保持肛门清洁：可以用温水清洗肛门区域，保持干净，并用柔软的毛巾轻轻擦拭，避免过度擦拭或用力擦拭，以免刺激痔疮。
2.换座位：长时间坐着会增加痔疮的压力。如果可能的话，尽量经常起身走动，或者使用特制坐垫，减轻对痔疮的压力。
3.坐浴：将温水填满坐浴盆，可以在其中坐上10-15分钟。这有助于舒缓肛门区域的疼痛和不适感。
4.保持便秘：便秘和过度用力排便会加重痔疮症状。保持饮食中纤维含量充足，喝足够的水，并避免过度用力排便。
5.使用药物：可以使用一些非处方的药膏或栓剂来减轻痔疮引起的疼痛和不适感。这些药物可以有助于缩小痔疮和减少相关症状。
6.避免激发因素：避免过度用力排便，避免久坐，避免摄入辛辣食物、咖啡和酒精等可能刺激痔疮的食物和饮品。
如果以上方法无法缓解症状或症状严重，建议尽快咨询医生，寻求专业的治疗建议和处理方法。医生可能会建议痔疮结扎、痔疮切除手术或其他治疗方法。
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