-
-
经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
大便偏硬是人们常见的问题，一般可以通过一些简单的方法来缓解和改善。在长期忽视不管的情况下，可能会引发更为严重的问题。
大便偏硬的原因有很多，包括饮食习惯、生活习惯、肠道疾病等等。饮食中缺乏纤维素、饮水不足，生活中长期久坐不动等都容易导致大便偏硬。当大便偏硬时，肛门周围的肌肉会受到压力，从而造成肛门疼痛。
想要改善大便偏硬的问题，首先需要改善饮食习惯。多摄入富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，可以增加肠道蠕动，促进大便排泄。同时，要保持足够的水分摄入，多喝水能够软化大便，有利于排便。
其次，要改善生活习惯，适当进行体育锻炼，增加肠道蠕动，促进排便。避免长时间久坐，保持良好的排便习惯，尽量不要强忍大便，避免造成排便困难。
除了饮食和生活习惯外，大便偏硬也可能是一些疾病的症状，如结肠炎、肠胃溃疡等。如果长期存在大便偏硬的情况并伴有其他不适症状，建议及时就医进行检查。
总之，大便偏硬虽然是常见问题，但也是可以通过调整饮食、生活习惯来缓解和改善的。对于长期存在的问题，一定要及时就医，找出症状的根本原因，以便进行针对性的治疗。保持良好的生活习惯，是预防大便偏硬的关键。
-
-
大便出鲜血肛门有点疼怎么回...
经芳艳 主治医师
-
-
上厕所大便有血肛门疼怎么办
康东 副主任医师
-
-
产后大便出血鲜红肛门有点疼...
鲍铭 主治医师
-
-
宝宝一天拉两次大便有点稀正...
张费通 副主任医师
-
-
两天不拉大便怎么回事
戴世学 主治医师
-
-
肛门边长了个硬疙瘩有点疼这...
李胜龙 主任医师
-
-
北京市肛肠医院 结直肠肛门外科
擅长：痔、瘘、裂、肛周...
-
-
北京市肛肠医院 结直肠肛门外科
擅长：痔的微创手术（P...
-
-
北京市肛肠医院 结直肠肛门外科
擅长：擅长治疗肛肠科各...
-
-
北京市肛肠医院 结直肠肛门外科
擅长：擅长肛肠科常见病...
-
-
北京市肛肠医院 结直肠肛门外科
擅长：擅长：肛肠科常见...
-
-
北京市肛肠医院 肛肠外科
擅长：痔，肛瘘，肛裂，...
-
-
自贡市中医医院（卧龙湖院区） 肛肠科
擅长：各类混合痔，肛周...
-
-
株洲市中心医院(田心院区) 肛肠外科
擅长：内外混合痔、复杂...
-
-
大便出血，最近两天大便时有疼痛
大便出血、疼痛可能是由多种肛肠疾病引起的，如肛裂、痔疮、直肠息肉等。1.肛裂：多因便秘引起，典型症状是排便时和排便后肛门剧痛，疼痛可持续数分钟至数小时，可伴有便血。2.痔疮：内痔和混合痔一般无疼痛，多... 详细»
-
-
最近两天肛门痒以前没有过
肛门瘙痒是一种常见的局部瘙痒症。肛门部有时有轻微发痒，如瘙痒严重，经久不愈则成为瘙痒症。肛门瘙痒的原因很多，可分为全身因素与局部因素两类。一、全身性因素1.过敏反应：食用刺激性食物，如辣椒、芥末、香料... 详细»
-
-
最近两天血压98/130mmHg头有点疼
血压是心血管系统健康状况的重要指标，通过血压可了解到心脏的工作情况和血管的弹性。下面是一些可能导致高血压和头疼的原因：1.情绪异常：情绪压力和紧张可能导致血压升高，并引起头疼。可尝试寻找放松和缓解压力... 详细»
-
-
今天大便有些硬，拉了屎肛门痛
拉了屎指排便。今天大便有些硬，排便肛门痛，一般是因为出现便秘导致大便干燥引起，可通过调整饮食、适当运动、坐浴、药物治疗等方式缓解。1、调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多食用水果、蔬菜和粗粮，帮助增加肠道... 详细»
-
-
最近两天肚子疼拉稀的
肚子疼与拉稀是一种常见的消化系统问题，其症状包括腹部不适、腹痛、腹泻等。这些症状可能与许多不同的原因有关，包括饮食问题、感染、肠道疾病等。在处理这种情况时，关键是要找出症状背后的根本原因，并采取适当的... 详细»
公众号
头条号
百家号