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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
大便排不出，堵在肛门，医学上称为粪便嵌塞，是一种常见的肛肠问题。以下是一些可能导致这种情况的原因和应对方法：
一、原因
1.便秘：长期便秘，大便干燥、硬结，难以排出。
2.肠道疾病：如肠梗阻、肠道肿瘤等，可导致肠道狭窄，影响大便通过。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、止痛药等，可能会引起便秘。
4.饮食习惯：饮食中缺乏膳食纤维、水分摄入不足等，都可能导致大便干燥。
5.缺乏运动：长期久坐不动，肠道蠕动减慢，容易引起便秘。
6.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题，可能影响肠道功能。
二、应对方法
1.使用开塞露：开塞露是一种常见的润肠通便药物，可以刺激肠道蠕动，帮助排便。
2.灌肠：如果开塞露无效，可以考虑灌肠。灌肠是将液体注入直肠，软化大便，促进排便。
3.手动排便：在医生的指导下，可以戴上手套，用手指轻轻将大便掏出。
4.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证足够的水分摄入。
5.适量运动：适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动。
6.培养良好的排便习惯：每天定时排便，尽量避免憋便。
7.治疗原发疾病：如果是肠道疾病导致的粪便嵌塞，需要积极治疗原发疾病。
如果大便排不出的情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，自行处理粪便嵌塞时要注意安全，避免损伤肠道。如果不确定如何处理，最好咨询医生的建议。此外，预防粪便嵌塞的关键是保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行体检，及时发现和治疗肠道疾病。
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