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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
一般来说，大三阳患者如果处于急性肝炎发作期或慢性肝炎活动期，肝脏损伤较为严重，此时应避免运动，注意休息，以减轻肝脏负担，促进病情恢复。如果处于非活动期或稳定期，肝脏损伤较轻，可适当进行运动，适宜的运动可提高免疫力，促进肝脏功能的恢复。但运动时应注意以下几点：
1.控制运动强度：避免剧烈运动，如长跑、游泳、踢球等，可选择散步、慢跑、打太极拳等运动方式，运动时间也不宜过长，以身体不感到疲劳为宜。
2.选择适宜的时间：大三阳患者运动时间最好选择在下午或傍晚，此时人体的各项机能处于较为活跃的状态，有利于提高运动效果。
3.注意保暖：运动时要注意保暖，避免着凉，以免引起上呼吸道感染，加重肝脏负担。
4.定期检查：大三阳患者在运动过程中要注意观察身体状况，如果出现不适症状，如乏力、恶心、呕吐、肝区疼痛等，应立即停止运动，及时就医。
总之，大三阳患者能否运动需要根据病情而定，在医生的指导下，选择适宜的运动方式和运动强度，并注意运动前后的身体状况。
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