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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
小三阳是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内的乙肝病毒免疫学指标，即乙肝表面抗原、乙肝e抗体、乙肝核心抗体三项阳性。小三阳患者在饮食方面需要注意以下几点：
1.高蛋白：高蛋白饮食有助于修复受损的肝细胞，促进肝功能的恢复。小三阳患者可以选择一些优质蛋白质食物，如鱼、虾、瘦肉、蛋、奶等。
2.高维生素：维生素有助于增强免疫力，小三阳患者可以多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
3.低脂：小三阳患者应避免食用高脂肪食物，以免加重肝脏负担。可以选择一些低脂的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等。
4.低胆固醇：胆固醇过高会加重肝脏的负担，小三阳患者应尽量少吃高胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄等。
5.易消化：小三阳患者的消化功能可能会受到影响，因此应选择一些易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
6.忌辛辣：辛辣刺激性食物会刺激胃肠道，加重肝脏负担，小三阳患者应尽量避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。
7.忌烟酒：烟酒会对肝脏造成损伤，小三阳患者应戒烟戒酒。
总之，小三阳患者的饮食应注意营养均衡，多吃一些对肝脏有益的食物，避免食用对肝脏有害的食物。同时，小三阳患者还应注意定期复查，及时了解病情的变化，遵医嘱进行治疗。
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