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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
乙肝病毒高是指血清乙型肝炎表面抗原持续阳性超过6个月，属于慢性乙型肝炎。乙肝病毒高的患者需要密切监测和治疗，以降低病情恶化和预防并发症的发生。下面是一些科学的降低乙肝病毒高的方法。
第一，密切监测。患有慢性乙型肝炎的患者需要定期进行肝功能和病毒量检查。通过监测病毒载量的变化，可以及时调整治疗方案，避免病情进展。
第二，积极治疗。慢性乙型肝炎患者需要积极治疗，如抗病毒治疗。抗病毒治疗可以有效控制病毒复制，减少肝脏损伤，降低病毒载量，减少病毒传播，延缓疾病进展，降低肝硬化和肝癌的发生风险。
第三，保持健康生活方式。保持健康的生活方式对于乙肝病毒高的患者尤为重要。包括戒酒戒烟，避免暴饮暴食，增加体力活动，保持充足的睡眠，减轻心理压力等。这些都有助于提高免疫力，减轻肝脏负担，有利于疾病的控制和管理。
第四，接种乙肝疫苗。对于尚未感染乙肝病毒的人群，可以通过接种乙肝疫苗来预防感染。乙肝疫苗接种是目前预防乙肝病毒感染最有效的方法之一。
总之，降低乙肝病毒高需要多方面的综合治疗和管理。患者需要积极配合医生的治疗方案，同时注重自身的健康管理和预防措施，才能更好地控制病情，减少并发症的发生。
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