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高原反应胸闷怎么缓解

临床上,高原反应是指在海拔3000米以上的高原地区发生的不适感。 这种区域一般处于低压状态,低压空气稀薄,紫外线强度较大,温度较低。居住在内陆的居民进入高原地区后,适应能力差会出现高原反应。当出现高原反应胸闷的症状时,迅速转移到低海拔地区可以缓解。

高原反应胸闷怎么缓解:

1、初次进入高原地区,不可以最快的速度行走,不能跑步,也不应进行体力劳动。不要饮食过量,不要饮酒,吸烟,多吃新鲜水果和蔬菜,注意休息,注意保暖,少洗澡,以免受凉和消耗能量,同时逐渐让身体适应缺氧环境。

2、对于高空反应性胸闷症状,可使用氧气、鼻导管或面罩进行治疗。可以缓解,以减轻胸闷,呼吸困难等症状。

3、出现高原反应胸闷要注意休息,立刻平躺。一旦发生高原反应,不能进行剧烈运动,还可以使用抗炎镇痛药。

高原反应的症状有哪些:

1、高原反应分为急性高原反应和慢性高原反应。 急性高原反应通常在一天24小时内发生,少数的患者可以发展成高原的肺水肿或者是脑水肿。

2、一般症状表现为头痛、头晕、恶心、心闷、失眠和嗜睡。 这些症状在休息时较轻,但在剧烈活动后会恶化。

3、病人口唇和跖趾端有发青发紫的情况。慢性高原反应是指持续超过三天的急性高原反应症状没有消失,表现为头痛头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、呼吸急促等。
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