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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
乙肝携带者能长跑。
对于乙肝携带者来说，如果肝功能正常，身体状况良好，没有其他不适，一般可以进行长跑。但在长跑前，建议进行全面的身体检查，包括肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏B超等，以确保身体状况适合长跑。
需要注意的是，乙肝携带者在长跑过程中，如果出现疲劳、乏力、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，应及时停止运动，并就医检查。此外，乙肝携带者在日常生活中也需要注意个人卫生，避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品，以防止乙肝病毒传播给他人。
总之，乙肝携带者可以长跑，但需要在医生的指导下进行，并注意身体状况和个人卫生。如果对自己的身体状况有任何疑虑，建议咨询医生的意见。
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