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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
糖尿病指的是以高血糖为特征的代谢性疾病。随着生活条件的提升，人们管不住嘴迈不开腿，疾病就会找上门。目前，我国糖尿病发病率呈快速增长的趋势。据统计，2017年糖尿病患者就有1.144亿，居世界第一位。想要预防糖尿病，就要提倡膳食均衡、经常运动来降低患糖尿病的风险。
糖尿病可以喝燕麦粥吗
糖尿病患者是可以喝燕麦粥的。燕麦是属于低糖类的食物，也属于粗粮。粗粮在胃肠道内停留的时间比较长，不会导致吃了后血糖急剧升高，还有利于糖尿病患者餐后对血糖的控制。但是在喝燕麦粥的时候，需要注意燕麦粥熬的时间不宜过长，时间太长会导致燕麦粥过烂，从而会导致太容易吸收，血糖升高也就越快。购买燕麦时，也要注意不要买经过加工的燕麦片。经过加工的燕麦片会有添加剂，这类燕麦不适合糖尿病人食用。
糖尿病患者注意事项
1、糖尿病患者要正确的对待糖尿病，不要过于担心、恐惧，要积极配合医生的治疗，根据医生的治疗方法，使血糖控制在正常的范围内。
2、糖尿病患者平时要注意监测血糖，定期去医院复查，至少每个月要复查一次，如果血糖控制比较稳定的患者，至少也要半年去复查一次。
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糖尿病能吃燕麦粥吗
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血糖高可以喝燕麦粥吗
血糖高的患者需要特别注意饮食的情况，很多食物都是不能食用的，以免血糖上升影响自身的健康；除了要注意饮食方面的调理工作，还应该注意运动方面，一定要积极参与有氧运动，比如：跑步、瑜伽、游泳等等，只要是自己... 详细»
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糖尿病人能吃燕麦粥吗
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燕麦粥可以减肥吗
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牛奶燕麦粥可以减肥吗
减肥期间是可以适当的喝一些牛奶燕麦粥的，对于减肥并没有大的影响，因为这种食物的热量并不是很高。减肥期间主要是注意不要吃一些热量偏高的食物，否则会影响到减肥的效果，但并不是说吃牛奶燕麦粥就一定会达到减肥... 详细»
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