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乙肝病毒携带者能吃油炸花生吗

来源:医联媒体

乙肝病毒携带者一般能适量吃油炸花生,不能过量吃油炸花生。

乙肝病毒携带者的饮食原则是营养均衡,避免过度饮酒和食用高脂肪、高糖、高盐等食物。油炸花生是一种高热量、高脂肪、高盐的食物,过量食用可能会增加肝脏的负担,不利于肝脏健康。因此,乙肝病毒携带者可以吃油炸花生,但要注意适量,最好不要超过每日推荐摄入量。

建议多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物,少吃油腻、辛辣、刺激性食物。同时需要保持充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累,有助于肝脏的修复和恢复。

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