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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
乙肝是一种由乙型肝炎病毒引起的传染病，主要通过血液、性接触和母婴传播。虽然乙肝在全球范围内都有一定的流行率，但采取适当的预防措施可以显著降低感染的风险。以下是一些关于乙肝预防的科普信息：
1.了解乙肝传播途径：乙肝主要通过血液传播，如输血、共用注射器、纹身、穿耳洞等。性接触也是传播途径之一，特别是不安全性行为。此外，母婴传播在乙肝传播中也占有一定比例。
2.接种乙肝疫苗：乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法之一。建议按照医生的建议进行接种，通常需要接种三剂疫苗。接种疫苗后，身体会产生乙肝表面抗体，提供对乙肝病毒的免疫力。
3.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不与他人共用牙刷、剃须刀等个人物品，可以减少感染乙肝的风险。
4.避免不安全性行为：使用安全套可以有效降低性传播乙肝的风险。避免与多个性伴侣发生不安全性行为。
5.避免共用注射器：对于吸毒者，避免共用注射器是预防乙肝传播的重要措施。
6.孕妇注意事项：孕妇如果是乙肝病毒携带者，应在孕期接受医生的监测和指导，以确保胎儿的健康。新生儿在出生后应及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。
7.定期体检：定期进行体检，包括乙肝病毒标志物的检测，有助于早期发现乙肝感染，并采取相应的治疗措施。
8.了解乙肝的症状：了解乙肝的常见症状，如乏力、食欲不振、恶心、呕吐、黄疸等，如果出现这些症状，应及时就医。
9.避免接触乙肝患者的血液和体液：在处理乙肝患者的血液、体液或其他污染物时，应佩戴手套和其他适当的防护设备。
10.消除歧视：乙肝患者不应受到歧视，他们可以正常工作、学习和生活。与乙肝患者共同生活、工作或学习并不会轻易感染乙肝。
需要注意的是，虽然乙肝是一种严重的传染病，但通过采取上述预防措施，可以有效降低感染的风险。如果对乙肝预防有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构，以获取更详细和个性化的建议。
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