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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
乙肝指的是乙型病毒性肝炎，夏天预防乙型病毒性肝炎可以通过接种乙肝疫苗、避免性接触、注意个人卫生、注意饮食卫生、避免与感染者共用个人物品等方法，夏天是疾病的高发季节，需要及时的预防。
1.接种乙肝疫苗：乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法之一。接种乙肝疫苗可以在感染乙肝病毒时产生免疫力，有效预防感染。对于还未接种乙肝疫苗的人，建议尽快接种。
2.避免性接触：乙肝主要通过血液和性接触传播，因此避免与未知乙肝病毒感染者的血液或体液接触。在性行为中使用安全套也能在一定程度上预防乙肝的传播。
3.注意个人卫生：夏天天气炎热，很容易因为出汗或接触感染源而传播乙肝。要注意个人卫生，勤洗手、勤换洗衣物，尽量减少接触污染物的机会。
4.注意饮食卫生：夏天易滋生细菌，因此要注意饮食卫生，尽量选择干净的饮食场所，避免食用生冷食物或生水果，以减少感染的机会。
5.避免和感染者共用个人用品：乙肝病毒可以通过血液、唾液和其他体液传播，因此避免与感染者共用牙刷、剃须刀、指甲钳等个人用品，以免传播病毒。
在日常生活中也要养成良好的生活习惯，避免长时间的熬夜，增加户外锻炼，能够增强体质。
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