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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
陈皮是一种常见的中药材，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳平喘等功效。在月经期，女性的身体处于一种特殊的生理状态，子宫内膜脱落，经血排出，身体相对虚弱。
一般来说，月经期可以适量食用陈皮。陈皮具有一定的理气作用，可以缓解月经期的腹胀、腹痛等不适症状。此外，陈皮还具有一定的化痰作用，可以缓解咳嗽、咳痰等症状。但是，需要注意的是，陈皮性温，过量食用可能会导致上火，引起口干、口苦、口臭等症状。因此，在月经期食用陈皮时，应适量食用，避免过量。
此外，需要注意的是，陈皮并不是所有人都适合食用的。对于脾胃虚弱、消化不良、咳嗽痰多等人群，应适量食用陈皮。对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，应在医生的指导下食用陈皮。
总之，月经期可以适量食用陈皮，但应注意适量，避免过量。如果在食用陈皮后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的意见。
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