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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
念珠菌感染是一种常见的真菌感染，通常会影响口腔、阴道、皮肤等部位。在饮食方面，以下食物可能会加重念珠菌感染的症状，应该尽量避免食用：
1.高糖食物：念珠菌喜欢在高糖环境中生长繁殖，因此应该避免食用过多的甜食，如糖果、巧克力、蛋糕、饼干等。
2.精制碳水化合物：精制碳水化合物，如白面包、白米饭、面条等，会迅速升高血糖水平，为念珠菌提供生长所需的能量。
3.发酵食品：念珠菌可以在发酵食品中生长，如酸奶、酸菜、泡菜等。
4.酒精：酒精会削弱免疫系统，使念珠菌感染更加难以控制。
5.咖啡因：咖啡因会刺激胃酸分泌，可能会加重念珠菌感染引起的消化不良症状。
相反，以下食物可能有助于缓解念珠菌感染的症状：
1.低糖水果：如蓝莓、草莓、柚子等，富含抗氧化剂和维生素C，有助于增强免疫力。
2.蔬菜：如菠菜、西兰花、胡萝卜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持肠道健康。
3.全谷物：如糙米、全麦面包、燕麦等，富含膳食纤维和复合碳水化合物，有助于稳定血糖水平。
4.蛋白质：如鸡肉、鱼肉、豆类等，有助于维持身体的正常功能。
5.健康脂肪：如橄榄油、鱼油、坚果等，富含不饱和脂肪酸，有助于降低炎症反应。
需要注意的是，饮食调整不能替代药物治疗。如果出现念珠菌感染的症状，应该及时就医，接受专业的治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤换内裤、勤洗澡等，也有助于预防念珠菌感染的发生。
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