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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
人流后能看手机，但需要注意以下几点：
1.时间限制：长时间盯着手机屏幕可能会导致眼睛疲劳和干涩，因此建议控制看手机的时间，每隔一段时间休息一下，放松眼睛。
2.姿势正确：保持正确的姿势，避免低头或弯腰看手机，以免加重颈部和背部的负担。
3.注意光线：确保周围环境光线适宜，避免在过暗或过亮的环境中看手机，以减少对眼睛的刺激。
4.休息充足：人流后身体需要充分休息，因此除了看手机外，还应保证足够的睡眠时间，有助于身体恢复。
5.注意情绪：过度使用手机可能会影响情绪，尤其是在人流后情绪可能较为敏感的时期。尽量避免沉迷于手机，保持积极的心态。
需要注意的是，人流后的身体恢复因人而异，每个人的情况可能不同。如果在看手机过程中出现眼睛不适、头痛、颈部或背部疼痛等症状，应及时停止并休息。此外，人流后还应遵循医生的建议，注意个人卫生、饮食和休息，避免剧烈运动和性生活，以促进身体的恢复。
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