生活中有不少女性都面临阴道干涩这种情况，在阴道分泌物明显减少时会出现阴道干涩表现，更容易让女性在性交过程中感觉到疼痛。因此发现了阴道干涩现象，女性要重视，通过一些好的方式来调节身体，否则长时间阴道干涩对女性的正常生活会造成影响。那么，女性哪些阶段容易出现阴道干涩呢？
对于女性来说，在哺乳期容易有阴道干涩感，因为在哺乳期间 女性的孕激素水平增高，雌性激素水平降低，加上长时间带孩子感觉到劳累，女性性欲减退，没有足够的雌性激素分泌，阴道干涩表现会比较明显。另外，到了更年期的女性身体重要器官功能下降，卵巢衰老的过程中没有足够的雌性激素分泌，同样会让女性的阴道粘膜萎缩变薄，分泌物减少的时候阴道干涩表现也会明显。
怎样改善阴道干涩现象呢？
1、使用润滑剂
女性阴道干涩想要缓解，可以通过的使用来达到润滑阴道的作用。润滑剂的主要成分是甘油跟水，不会对人体造成影响，在性交的过程使用润滑剂可以润滑阴道，缓解疼痛，提高性生活质量。
2、调节好情绪
女性想要缓解阴道干涩，还要注意压力的释放，通过保持内分泌水平稳定的方式，来缓解阴道干涩现象。调整心态，释放压力，对体内激素水平波动这种现象有改善效果，一般内分泌水平稳定，雌性激素分泌正常，阴道干涩现象也会减轻。因此，女性长时间阴道干涩，应该懂得劳逸结合，学会调节身体来改善。
3、补充雌性激素
女性如果有阴道干涩表现，还可以通过饮食调节的方式来改善。雌性激素分泌量减少是女性阴道干涩的原因之一，如果可以补充外源雌性激素，多吃一些富含雌性激素的食物，对女性卵巢功能增强有利，还可以帮助延缓机体衰老，女性阴道干涩现象也会减轻。
4、有充分的前戏
如果在性生活之前有足够的前戏增进彼此之间的感情，亲密的动作挑逗对方，也能够刺激身体让雌性激素分泌量增多，这样对女性阴道干涩表现有改善作用。很多夫妻没有注意这个问题，女性已经阴道干涩了还忽略前戏的重要性，直接进入主题，容易让性生活质量降低。因此，可以通过充足的前戏来让女性的体液分泌量增多，缓解这种不良症状。
-
-
福建省妇幼保健院 妇科
擅长：从事妇产科临床工...
-
-
无锡市妇幼保健院 妇科
擅长：熟练掌握各种妇科...
-
-
莱芜市妇幼保健院 妇科
擅长：妇科常见疾病，早...
-
-
莱芜市妇幼保健院 妇科
擅长：妇科内分泌，更年...
-
-
青海省藏医院 妇科
擅长：从事医疗工作以来...
-
-
石家庄市第四医院 妇科
擅长：擅长月经病、痛经...
-
-
石家庄市第四医院 妇科
擅长：擅长各类计划生育...
-
-
广东省人民医院平洲分院 妇科
擅长：外阴瘙痒、宫颈炎...
-
-
阴道干涩+阴道炎
女性如果患有阴道炎也可能会引起阴道干涩的症状，要尽快地去医院化验白带常规确诊是哪一种阴道炎后，选择合适的药物对症治疗。治疗阴道炎时，要禁止性生活，注意个人的卫生、勤换洗内衣裤。阴道干涩也可能是缺乏雌激... 详细»
-
-
白带少阴道干涩
白带少和阴道干涩可能是性激素水平低下导致。随着年龄的增长，女性激素水平下降，会导致阴道组织变薄，失去弹性，并且会出现白带减少和阴道干涩的问题。可以使用润滑剂或局部雌激素治疗来缓解阴道干涩；或者用局部雌... 详细»
-
-
绝经后阴道干涩
绝经后阴道干涩的主要原因是女性体内雌激素水平的下降。雌激素在维持阴道壁彻底和润滑方面起着关键作用。随着卵巢功能的衰退，雌激素的分泌量减少，导致阴道壁的细胞变薄和分泌物的减少，进而引起阴道干涩和不适感。... 详细»
-
-
阴道总是潮潮的干涩
阴道潮潮的干涩可能由多种原因引起的，包括激素变化、缺乏润滑、性活动、药物副作用等。以下是具体的原因和处理方法：1.激素变化：激素变化可以导致阴道分泌物的数量和质量发生改变。例如，在月经周期中，雌激素水... 详细»
-
-
绝经后阴道干涩情绪不好
绝经后阴道干涩和情绪不好可能有以下几个具体原因：1.雌激素水平下降：绝经后，女性体内的雌激素水平会显著减少。雌激素是保持阴道润滑的重要激素，其减少会导致阴道干涩，进而影响性生活质量和个人情绪。可以考虑... 详细»
公众号
头条号
百家号