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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
月经期间抻到了，可能会导致月经出血量增多、经期延长、痛经等不适症状。以下是一些应对措施：
-注意休息：避免剧烈运动和重体力劳动，尽量卧床休息，减少身体的活动量。
-调整饮食：多吃一些温热、易消化的食物，如米粥、面条、鱼肉等，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。
-保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，避免感染。
-观察月经情况：注意观察月经出血量、颜色、质地等是否正常，如果出现异常情况，如出血量过多、经期延长、痛经加重等，应及时就医。
-避免性生活：月经期间应避免性生活，以免引起感染或加重不适症状。
-注意保暖：避免着凉，尤其是腹部和脚部，可适当添加衣物或使用暖宝宝等。
需要注意的是，如果月经期间抻到后出现严重的不适症状，如大量出血、剧烈腹痛、头晕、乏力等，应立即就医，以免延误病情。此外，月经期间应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪紧张等，有助于预防月经不调等问题的发生。
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