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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
月经期间可以适量喝乌梅汤。
乌梅汤是一种传统的中药汤剂，由乌梅、山楂、陈皮、甘草等多种食材熬制而成。乌梅汤具有清热解暑、生津止渴、开胃消食等功效，适合在夏季饮用。
在月经期间，女性身体处于一种特殊的生理状态，需要注意饮食和休息。适量饮用乌梅汤可以帮助缓解月经期间的不适症状，如口渴、食欲不振等。
需要注意的是，乌梅汤中含有一定的酸性物质，过量饮用可能会刺激胃肠道，引起胃痛、腹泻等不适症状。因此，在月经期间饮用乌梅汤时，应该适量饮用，避免过量。
此外，月经期间女性的身体比较虚弱，需要注意饮食的营养均衡。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜和水果等，以帮助身体恢复。
总之，月经期间可以适量饮用乌梅汤，但需要注意饮用量和饮食的营养均衡。如果月经期间出现不适症状，应该及时就医。
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