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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
月经前七后八是指在月经来潮前七天和来潮后八天内，女性身体和情绪容易出现变化。
在月经前七天，女性的身体会逐渐出现一些不适症状，比如乳房胀痛、腹部胀痛、头痛、情绪不稳定、易疲劳、食欲改变等。这是因为在这段时间内，女性体内的激素水平会发生变化，卵泡发育和排卵等生理过程会造成身体和情绪上的波动。一些女性还会出现经前综合征的症状，比如焦虑、易怒、情绪低落等，给生活和工作带来困扰。
来潮后八天，女性体内的激素水平又会逐渐恢复正常，身体和情绪也会逐渐稳定。但是一些女性还会出现一些身体不适，比如乳房胀痛持续、恶心、头晕、疲劳等。这段时间内，女性体内的激素水平还在逐渐回升，身体和情绪上都需要适当的休息和调整。
在这个特殊的时间段内，女性可以通过一些方法来缓解身体和情绪上的不适，比如适当锻炼、保持良好的饮食习惯、保持良好的睡眠习惯、放松心情等。对于严重的情绪和身体不适症状，建议女性及时就医，寻求医生的帮助和治疗。
总的来说，月经前七后八是一个较为主观的说法，反映了女性在月经周期中不同阶段的身体和情绪上的变化。
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