-
-
李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
子宫切除术后出现便秘是一种常见的并发症，可能是由于手术后身体康复期间的生活习惯改变、肠道蠕动减慢或药物使用等因素所致。以下是一些可以帮助减轻便秘症状的方法：
首先，增加膳食纤维摄入量：膳食纤维对于促进肠道蠕动和保持肠道健康非常重要。建议增加新鲜水果、蔬菜、全谷类食物和豆类等高纤维食物的摄入量，有助于增加大便的体积和软化，减少便秘的发生。
其次，多喝水：保持充足的水分摄入对于预防便秘非常重要。如果肠道缺水，大便会变得干燥硬结，增加排便的难度。因此，建议每天饮水量至少在1.5-2升左右，特别是在早晨醒来和餐后增加饮水量。
再者，规律运动：适量的运动有助于刺激肠道蠕动，促进排便。可以选择散步、慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动，每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。
如果便秘症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和建议。
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 妇科
擅长：妇科肿瘤的手术、...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 妇科
擅长：掌握妇科肿瘤常见...
-
-
安阳市肿瘤医院 妇二科
擅长：在妇科肿瘤规范化...
-
-
北京市护国寺中医医院 妇科
擅长：中医中药结合针灸...
-
-
广东省人民医院平洲分院 妇科
擅长：外阴瘙痒、宫颈炎...
-
-
广东省人民医院平洲分院 妇科
擅长：下生殖道感染疾病...
-
-
北京市回民医院 妇科
擅长：中西医结合调治不...
-
-
北京妇产医院 妇科
擅长：主要诊治妇科常见...
-
-
时常便秘如何缓解便秘症状
便秘是一种常见的消化系统问题，通常表现为排便困难、排便次数减少、粪便干结等症状。可采取以下措施缓解便秘症状：1.增加饮水量：多喝水可以增加肠道内的水分，软化粪便，从而缓解便秘症状。2.增加膳食纤维摄入... 详细»
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困难，每周排便小于三次，排便过程十分不畅的一种现象。饮食便秘的原因为纤维素摄入量不足、水分不足、工作压力大、生活节奏太快、不良的精神因素等干扰了正常的排便习惯 详细»
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘是指大便排泄不畅，排便次数较少或排便困难的症状。便秘的危害主要包括身体健康受损、消化系统问题、心理健康受影响等方面。1.身体健康受损：长期便秘会导致体内毒素滞留，影响身体健康。大肠内的废物堆积过多... 详细»
-
-
便秘食用缅甸便秘果有效吗
缅甸便秘果在一定情况下对于缓解便秘问题具有一定的作用。但是，对于严重的便秘问题或者由病理性原因引起的便秘，建议及时就医并找寻专业的医生指导。缅甸便秘果是一种原产于缅甸的水果，具有极高的纤维含量。纤维是... 详细»
-
-
便秘诱发脑出血！治疗便秘不可耽误
浙江有一位65岁的大爷辛辛苦苦了一辈子，好不容易熬过了多载春秋，迎来了拿着退休工资过安逸日子的生活，却不曾想因为便秘送掉了自己的性命。 据了解，这位65岁的浙江大爷被便秘困扰长达10年有余，一直... 详细»
公众号
头条号
百家号