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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
月经期间身体会出现一些不适症状，例如腹痛、头痛等，女性在月经期间适合喝以下饮品来缓解不适：
1.热牛奶：富含蛋白质和钙，有助于缓解痛经和情绪波动。
2.红糖水：具有暖宫散寒的作用，可以缓解痛经和经血不畅。
3.红枣茶：红枣具有补血养颜的功效，可以补充经期流失的营养。
4.玫瑰花茶：具有活血调经、缓解痛经的作用。
5.姜茶：姜具有温中散寒的作用，可以缓解痛经和经血不畅。
需要注意的是，每个人的体质和月经情况不同，选择饮品时应根据个人情况进行调整。同时，应避免饮用过多的咖啡、茶和冷饮，以免加重痛经和经血不畅。
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月经期适合喝什么汤
在月经期，女性的身体会经历一些生理变化，因此选择适合的汤水可以帮助缓解不适和提供营养。以下是一些适合在月经期饮用的汤水：1.红枣姜汤：红枣具有补血养颜的作用，姜可以温暖身体，缓解痛经。将红枣和姜片一起... 详细»
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月经期间喝什么好
月经期间，女性的身体会经历一些变化，因此选择合适的饮品可以帮助缓解不适症状，提供必要的营养和能量。以下是一些适合月经期间饮用的饮品：1.温水：保持身体水分充足对于缓解月经期间的不适非常重要。喝温水可以... 详细»
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月经期间女性应该注意什么
月经与女性体内雌孕激素水平和阴道出血有关。它是由血液、脱落的子宫内膜等组成。周期一般在一周左右。正常的月经血量为50-80ml，平时应留意卫生巾的使用量，如卫生巾使用过多，则属于月经过多，应及时去医院... 详细»
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月经期间喝甜酒好处
月经期间喝甜酒的好处有缓解痛经，舒筋活络，强壮体魄，有助于消化，促进食欲，补气血。但是一定要适当。同时在月经期间也要适当的补充一些足够的微量元素和蛋白质，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激，... 详细»
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女性在月经期间洗头应注意的事项
女性来月经时，都会选择控制运动量、保暖等措施来缓解，所以都会避免碰水之类的。但一些爱干净的女性在来月经时，又想要洗头洗澡，但又有些害怕会对身体留下隐患，不禁会发出疑问：女性月经期间不能洗头吗？答案是肯... 详细»
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