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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
月经周期是女性生理周期的一部分，通常从第一天来月经算起，直到下次来月经的第一天为止。正常月经周期的持续时间在21到35天之间，每个女性的周期可能会有所不同。
月经周期的主要特点包括月经期、排卵期和黄体期。
1.月经期：月经周期的第一天是月经期的开始，通常持续3到7天。在这个阶段，子宫内膜脱落，并且伴随有出血。这是一个女性身体排除子宫内部不需要的物质的自然过程。
2.排卵期：月经周期的中间阶段是排卵期，通常发生在月经期之后的第14天左右。在这个时候，卵巢会释放一个卵子，准备与精子结合受孕。这也是女性受孕的最佳时机。
3.黄体期：排卵后，卵子留在卵巢内并变成黄体，这个阶段称为黄体期。卵巢会释放激素来维持子宫内膜的稳定，以备受孕。
月经周期的长度和特点受到遗传、荷尔蒙、情绪、年龄、身体健康等因素的影响。月经周期变化可能是正常的生理现象，也可能是疾病或其他身体问题的表现，比如多囊卵巢综合征、内分泌失调等。如果月经周期出现异常，包括周期不规律、持续出血等情况，建议及时就医。
总之，了解月经周期有助于女性了解自己的身体状况，也有助于计划怀孕或避孕。维持一个健康稳定的月经周期对女性的生理健康非常重要。
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