-
-
张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
女人躺的时间长了腰疼，可能是因为腰肌劳损引起的，特别是长期睡软床，或者是睡席梦思，容易引起腰肌的慢性劳损，出现腰部的疼痛。如果长期坐在办公室里会导致腰间盘突出，可以采用按摩或者热敷的方式来缓解，如果症状短期没有得到缓解，需及时就医诊断治疗。
一、女人躺的时间长了腰疼怎么回事
1、腰肌劳损是由于腰部组织细胞得不到充足的营养，而使腰肌功能有所下降的表现。
2、腰肌劳损的病人没有腰部扭伤的病史，而是由于长期从事弯腰劳动或者是长期的坐姿、睡姿不当，使其腰肌长期处于紧张状态而导致腰肌劳损。
3、考虑是否是患有妇科炎症或是腰肌劳损，所以导致的腰痛不适的症状。
4、考虑是肌肉韧带长时间不活动、局部血液循环不好、局部缺血导致的，这样就容易出现疼痛。
二、女人躺的时间长了腰疼怎么办
1、适当减少弯曲和负重，腰痛的物理治疗可以通过针灸、按摩、理疗等方法来缓解腰痛，可以到当地医院做腰椎MRI。
2、不要睡在坚硬或柔软的床垫上，这样可以帮助身体和腰部，应避免长时间站立或坐着，并做适量的体育锻炼。
3、注意休息保证姿势的正确，饮食清淡忌辛辣刺激生冷性食物。
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节疾病、...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱I科
擅长：擅长颈椎病、颈椎...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱骨科III
擅长：擅长治疗各型颈椎...
-
-
郑州市骨科医院 微创脊柱骨科
擅长：擅长并专注于脊柱...
-
-
郑州市骨科医院 关节病Ⅰ科
擅长：擅长骨性关节炎、...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：熟练掌握骨科常见...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节病诊治...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：擅长脊柱外伤及脊...
-
-
为什么躺的时间长了腰疼
躺着休息是一种人们非常恣意的休息方式，这个姿势也是人们睡觉的姿势。躺下本来是一件极致舒服的事情，但是有些人却把躺下当成一种煎熬——躺的时间长了腰就开始痛，出现这种情况，要尽快找到出现腰疼的原因，然后尽... 详细»
-
-
走路时间长了腰疼怎么回事
患者如果腰椎间盘突出发作了会走路时间一长就腰疼，如果腰部受到外伤、突然的剧烈运动、长时间爬山爬楼、长期性弯腰，也会出现这种情况。患者需要及时到医院做血常规检查、ct检查，在找到正确的病因后再决定如何治... 详细»
-
-
坐的时间长了腰疼怎么办
长时间久坐可能会导致腰背部的筋膜发炎、肌肉劳损，进而出现疼痛症状，此类疼痛主要是以酸痛、胀痛为主，疼痛范围比较广泛，用手按压时可以诱发轻度的疼痛。这就要避免长时间久坐、弯腰、重体力劳动，局部可以采用推... 详细»
-
-
站的时间长了腰疼怎么回事
腰疼是生活中比较常见的一种疾病，站的时间长了腰疼这是腰部肌肉疲劳的症状，这种情况一般跟平时的工作有关系，由于长时间站立，腰部一直保持着同一个姿势，腰部的肌肉一直处于紧张强直的状态，使血液循环不舒畅，时... 详细»
-
-
坐时间长了腰疼怎么办
患者久坐后出现腰疼，大多是由腰大肌陈旧性损伤所致。出现腰疼的情况后，患者应多卧床休息，适当的进行腰部热敷治疗，或者采用中药熏洗，并配合腰部推拿，促进腰部血液的循环，以及腰部肌肉的新陈代谢，缓解腰部酸痛... 详细»
公众号
头条号
百家号