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脑供血不足按摩哪里

来源:医联媒体

脑供血不足的情况可以通过按摩疗法治疗,可以改善气血循环,减轻脑供血不足病情,可以按摩百会穴,四神聪,风池穴,印堂穴,以及大椎穴,太冲穴,合谷穴,涌泉穴等。要根据个人的体质情况选择穴位刺激。但也应该注意每次按摩的时候,要注意放松,选择空气流通好的地方,并长期坚持下来。

脑供血不足按摩哪里:

1、揉太阳穴,太阳穴位于眉梢与眼外角延续交叉处,向后约1横指的凹陷中。坐着或躺着的时候用双手的食指螺旋纹面,按摩两侧的太阳穴,顺时针方向两分钟,局部有酸胀感为止。

2、揉风池穴,风池穴位于颈后两侧枕骨下方,发际的两边大筋凹侧处。按摩的时候,将两只手的拇指指肚放在两侧的风池穴上,然后另外4个手指抱住头部,由轻到重按照顺时针方向按摩两分钟,感到局部有酸胀感为止。

3、掐按百会穴,百会穴位于两耳尖连线与头部前后正中线交点。按摩百会穴的时候,可以仰卧位找准百会穴,然后用中指或食指掐按,由轻到重连续做二三十次

4、点揉四神聪穴,位于头顶部,两耳尖连线的中点就是百会穴;百会穴前、后、左、右各1寸处,共有4个穴位。按摩者坐下用双手的食指中指同时点揉这4个穴位,每个穴位大概两分钟,感觉到酸胀为好。

脑供血不足有哪些症状:

1、头痛、头晕、眩晕;疲劳、整天昏昏欲睡。

2、易怒、注意力不集中、睡眠障碍、焦虑和抑郁。

3、单侧脸、手、脚麻木;肢体无力或僵硬。

4、单侧或肢体某一部位无法控制的痉挛。

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