安全期是指女性月经周期中不易受孕的时期，一般是指月经来潮后的第5-8天以及月经来潮的前5天。这段时间内女性的卵子已经排出体外，此时进行性交不易受孕。但是并不是绝对安全，因为每个女性的月经周期长度和排卵时间都有所不同，而且精子可以在女性体内存活3-5天，所以如果排卵期提前或者延迟，性交可能会导致意外怀孕。
在正常情况下，女性月经周期为28天，排卵期通常在周期的第14天左右，这意味着安全期通常在周期的第5-9天和第20-28天。但是许多女性的月经周期并不规律，有的周期可能只有25天，有的可能超过30天，而且排卵期也可能受到激素、生活习惯等多种因素的影响。
因此，仅仅依靠安全期进行避孕是相当不可靠的。如果夫妻对怀孕有所忧虑，建议选择更加可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕药、避孕环等。此外，也可以结合体温法、黏液法等自然避孕方法，监测基础体温和宫颈黏液来预测排卵期，提高避孕成效。
另外，安全期性行为并不保护性传播疾病，因此在任何性行为中都要使用避孕套来预防性病传播。而且对于已经有孩子的夫妻来说，安全期避孕并不适用，因为女性体内的荷尔蒙水平在产后恢复期是不稳定的，很难预测排卵期。
总之，安全期性交并不是一种可靠的避孕方法，不能完全依赖于此来避免怀孕。最好的方法是在医生的指导下选择适合自己的避孕措施，同时也要注意预防性传播疾病的风险。
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