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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
妊娠纹，又称为孕期纹或妊娠条纹，是怀孕期间女性皮肤上常见的问题。以下措施可以有效改善妊娠纹。
1.保持皮肤水润：干燥的皮肤更容易出现妊娠纹，因此要保持皮肤水润，可以经常使用滋润霜或乳液进行肌肤护理。
2.多摄入维生素和蛋白质：维生素A、C和E等营养物质对皮肤有益，可以增强皮肤的弹性和韧性，有助于预防妊娠纹的生成。同时，适量摄入蛋白质也能帮助皮肤保持弹性。
3.注意体重控制：怀孕期间适当控制体重的增长，可以减轻对皮肤的拉伸，从而减少妊娠纹的形成。
4.适当运动：适当的运动可以增加皮肤的弹性，有助于预防妊娠纹的生成。
此外，对于已经出现的妊娠纹，目前市面上也有一些针对妊娠纹的护肤产品和美容疗法，如激光治疗、果酸焕肤等，可以帮助减轻妊娠纹的颜色和纹理，但效果因人而异，建议在专业医生的指导下进行选择。
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