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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
流产的征兆包括阴道流血、腹痛和子宫收缩等，一般有流产的征兆可以通过保持良好的生活习惯、避免情绪波动、定期进行产前检查等方式来保胎。
1、保持良好的生活习惯：包括充足的睡眠、规律的饮食、适量的运动等，有助于维持身体的新陈代谢平衡，增强免疫力，避免接触有害物质，如二手烟、化学物质等，也是很重要的。
2、避免情绪波动：长期的焦虑、紧张和情绪波动都会使身体处于亢奋状态，影响内分泌平衡，增加流产发生的风险，因此，要学会放松自己，保持心情舒畅。
3、定期进行产前检查：包括血常规、尿常规、B超等相关检查，这些检查可以及时发现身体的异常情况，及时进行干预和治疗。
以上方法只是一些常见的保胎措施，具体的保胎方法还需要根据个人情况而定，如果出现流产征兆，应及时就医并接受专业治疗。
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