十个月宝宝缺钙往往表现为不容易入睡，在晚上会突然被惊醒。宝宝的情绪也十分不稳定，烦躁、爱哭闹、对周围环境不感兴趣，不像以前那么活泼。10个月是宝宝学走路的时候，身体的重量会增加脊柱和下肢的负担，但是由于宝宝缺钙，就容易让脊椎和下肢出现变形，形成驼背、X型腿和O型腿。
十个月宝宝缺钙怎么补：
1、药物补充：常见的有葡萄糖酸钙，维生素D等，这些都是常见的用于给婴幼儿补钙的药品，日常家长可以多带宝宝晒太阳，每天2小时的户外阳光能帮助钙的吸收。
2、食物补充：家长可以多给宝宝吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品等，这些都能帮宝宝补钙，由于宝宝年龄太小，虽然海产品的钙含量十分丰富，但是宝宝的肠胃可能承受不了，家长应谨慎选择。
十个月宝宝补钙要注意哪些：
1、补钙不是越多越好。家长应咨询医生，根据宝宝的缺钙情况，再制定详细的补钙计划。如果宝宝不缺钙或者钙补充过量，也会对身体造成伤害。给宝宝补钙时不得服用含铅的钙片，有些钙片会含有少量的铅元素。
2、不要光靠喝牛奶，其他饮食如骨头汤、豆腐汤都是可以的。在补钙阶段，有些宝宝会因为喝了太多的牛奶而变得没有胃口吃其他食物，导致饮食结构不均衡。因此家长在补钙时，不能用单一的一样食物来给宝宝补钙，应提供各种适合的食物给宝宝，因为宝宝不止要补钙，每天还需要补充多种的营养元素。
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