糖尿病是一种多由遗传或生活习惯、环境因素所导致的代谢性的疾病,其特点是由其生物作用受损、胰岛素分泌缺陷索导致的高血糖,会引起患者的肾脏、心脏、血管、眼睛以及神经的慢性损害和功能障碍等,如视物模糊、多尿、多食、不正常的消瘦、乏力、肥胖等,建议患有糖尿病的患者积极接受治疗,恢复健康的生活。
如何预防糖尿病的发生:
1、建议每天坚持半小时以上的户外运动,比如散步等对关节损害较小的运动方式,并根据身体情况循序渐进地增加运动量。
2、调整饮食结构、改变不健康的饮食习惯,尽量选择高纤维素的食物,如玉米、大麦等谷物和各种豆制品等,尤其要注意控制脂肪、蛋白质、以及糖分的摄入量,避免肥胖的发生。
3、建议烟酒爱好或成瘾者积极戒烟戒酒,避免身体的抵抗力和免疫力进一步下降而引发糖尿病。
4、注意劳逸结合、保证足够的休息,建议睡眠时间不要低于六小时,也尽量不要超过八小时。
5、当人类的心理压力过大时,会出现血糖升高的现象,所以建议人们平时尽量调节、保持一个愉悦或平静的心情。
6、对于可能患有糖尿病的人群,需定期食物血糖含量进行检测。
-
糖尿病的健康指导
糖尿病是由各种原因引起的以高血糖为其特点的代谢性综合征,糖尿病对肾脏、神经、心脑血管、物质代谢等均有一定的危害,应充分认识糖尿病的危害,控制好血糖,尽量减少并发症的出现。糖尿病的健康指导对控制血糖有一... 详细»
-
糖尿病的健康教育指导有哪些
糖尿病是由于我们体内的胰岛素代谢异常,如胰岛素不足(包括绝对不足或相对不足)从而引起糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱的一系列的综合征。主要表现是血糖升高、尿糖增加,出现大血管、微血管的全身改变,形成一系列并... 详细»
-
糖尿病的健康指导内容有哪些
糖尿病的健康指导内容主要包括指导患者怎样正确控制饮食,怎样进行科学有效的锻炼,怎样放松心态。对于糖尿病患者来说,从多方面来控制好血糖,积极预防并发症的发生是非常重要的。定期监测血糖,如果血糖控制不合格... 详细»
-
胰腺炎健康宣教。
胰腺炎的健康宣教,首先需要进行饮食宣教,急性腺炎,在发作期以及发作后的一段时间,病情缓解的期间都应该注意饮食,尽量低油低脂以及低蛋白质的饮食。避免因为油脂含量过高,刺激胰腺分泌胰液而导致胰腺炎加重或者... 详细»
-
Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病的区别
糖尿病是一种以高血糖为主要特征的慢性代谢疾病。根据其发病机制和临床特征的不同,可以将其分为两种主要类型:Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病。下面将对这两种类型进行详细的对比:一、发病原因1.I型糖尿病:I型糖尿病... 详细»