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性生活很快,怎么办

来源:医联媒体

性生活快是一种常见的性问题,也被称为早泄。可能会对个人和伴侣的性生活造成负面影响,通常可以通过锻炼肌肉控制能力、采用不同的性姿势、使用辅助性器具的方式来治疗。

1.锻炼肌肉控制能力:通过练习骨盆底肌肉来增强肌肉控制能力,这可以帮助更好地控制射精的时间,这些练习包括Kegel运动、收缩和放松骨盆底肌肉等。

2.采用不同的性姿势:某些性姿势可能会导致更快的射精,因此可以尝试采用其他姿势来延长性行为时间。例如,女上位姿势可以让男性更容易控制自己的射精时间。

3.使用辅助性器具:比如,使用延时喷剂或避孕套,来减轻男性的敏感度,从而延长性生活的时间。

如果症状比较严重,需要及时去医院治疗。保持良好的心态,避免情绪激动。

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